Es recomendable consumir 1.5 litros diarios. A medida que vamos envejeciendo, el contenido de agua en nuestro organismo disminuye notablemente y el riesgo de una deshidratación aumenta cada año. Según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS) el agua en el cuerpo se reduce un 15% entre los
Estrategias para evitar la deshidratación en la tercera edad
